2018年11月27日 فوائد البليلة الصحية 1. كبح الشهية والسيطرة على الوزن. 2. السيطرة على سكر الدم. 3. المساعدة في بناء العضلات. 4. الوقاية من الأمراض المزمنة. 5. تحسين الهضم. 6. تزويد
Read Moreفوائد البليلة للجسم تشير عقود من الأبحاث إلى أن البليلة مرتبطة بانخفاض خطر الإصابة بالسمنة للجسم. يمكن أن يساعد تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل البليلة على الشعور بالشبع ومنع الإفراط في تناول الطعام. هذا هو أحد أسباب... تعتبر البليلة أكثر إشباعًا من الحبوب المكررة، وتشير الأبحاث إلى أنها قد تقلل ...
Read More2022年3月5日 احتواء البليلة على نسبة عالية من الحديد والفوسفات فهي تساعد في تقوية المناعة تساعد على حفظ مستوى السكر
Read More2022年2月13日 تحتوي البليلة على عناصر مهمة لتقوية العظام مثل الكالسيوم والحديد؛ مما يحد من خطر الإصابة بهشاشة
Read Moreفوائد البليلة الصحية بترجع لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف الموجودة في القمح، وكمان الكالسيوم وفيتامين ب ومضادات الأكسدة
Read Moreتعالج الانتفاخ والغازات.. 8 فوائد تقدمها البليلة لصحتك 1- فقدان الوزن. 2- تقوية المناعة. 3- مفيدة للذاكرة. 4- مصدر للطاقة. 5- مفيدة لصحة العظام. 6- خفض الكوليسترول بالدم. 7- ضبط نسبة السكر بالدم.
Read More